독소 빼기엔 최고인 요즘 방법? 이현이, 혜리의 효소 찜질

패션쇼를 앞둔 이현이가 피부과 다음으로 방문한 장소는 요즘 많은 셀럽들이 찾는 효소 찜질 전문점. 쌀겨나 편백나무 가루 등에 미생물을 넣어 자연 발효열로 심부열(몸 속 체온)을 올리는 효소 찜질은 혈액 순환 촉진, 노폐물 배출, 피로 해소 등에 효과적이라고 하죠. 이현이는 바람대로 독소를 쫙 빼고 나올 수 있을까요?

영상만 숱하게 보기만 했지, 냄새는 맡을 수 없어 미처 몰랐던 것. 이현이가 환복 후 놀란 이유는 찜질복에서 강하게 나는, 효소가 발효되면서 나는 냄새 때문입니다. 편백나무 가루를 뒤집을 때마다 수증기가 올라오더니 누웠을 때 예상보다 더 뜨거워 2차로 당황하죠. “황토구이 통닭이 된 것 같아요.”

피로 누적으로 다크서클에 눈까지 빨개진 혜리가 컨디션 회복을 위해 선택한 힐링 코스 역시 개똥쑥을 이용한 효소 찜질. 수면 부족으로 두통이 있다고 하자 뇌톡스와 두피 케어가 추가된 ‘똑똑미인’ 코스를 추천 받았어요. 환복 후 구수한 개똥쑥차를 마시고, 헤어캡을 쓴 다음 효소가 쌓인 욕조에 누우면 준비 끝.

얼굴을 제외한 몸 전체를 덮고 60~70도의 온도로 찜질을 하다 보니 사우나처럼 뜨겁고 답답한 것을 힘들어 하는 사람에겐 추천하기 어려운데요. 봄에도 전기장판을 틀고 자는 혜리는 “최적의 온도”라고 말했습니다. 마치 “구름 위에 누워 있는 느낌”이라고요. 금방 스르르 잠들 것 같지만 누워 있는 3시간 달리기를 했을 때 심박수를 만들다 보니 수면 상태가 되는 일은 드물다는데요. 치과에서도 잠든 적 있는 혜리와 피부과에서 관리 받을 때마다 기절하는 이현이는 그 어려운 걸 또 해내죠. 첫 효소 찜질을 받고 난 기분은? 열이 오르면서 어느 순간 땀이 막 쏟아지고 나면 확실히 개운한 느낌이 든다고 해요. 혜리는 시야가 선명해진 것 같다고 말했네요.

주의사항은 크게 3가지. 첫째는 저온화상입니다. 효소가 처음 발생할 때는 열이 높기 때문에 뜨거운 부분이 있으면 바로 조치를 취해야 하고요. 둘째는 혈액순환이 너무 빠르게 진행될 경우 호흡이 가빠지고 숨이 막히는 경우. 이럴 땐 잠시 일어나서 뜨겁지 않은 효소로 교체하고 다시 누워야 합니다. 마지막으로 어지러움. 찜질을 끝내고 일어날 때와 씻으러 갈 때, 어지럼증을 느끼면 다시 눕거나 안전하게 앉아야 해요.