안소희도 빠진 다이어트 간식! 헬스 트레이너의 특별 제작 간식 소개

- 안소희의 냉장고에 필수로 있는 간식?
- 트레이너들이 직접 개발한 건강 간식 소개.
- 맛과 영양을 모두 잡은 무지방, 무설탕 간식 제품들.

리부트 유산균 젤리 by 이승아

국내 1세대 파워 플레이트 지도자이자 여배우들의 트레이너로 명성 높은 리본 스튜디오의 이승아 대표가 만든 젤리. 최근 안소희가 유튜브에서 소개해 품절대란 일으킨 제품으로, 포스트바이오틱스 함량이 무려 2640억(1box), 무지방, 무설탕, 글루텐 프리라 남녀노소 누구든 안심하고 섭취 가능하다. 또 동물성 원료인 젤라틴 대신 과일에서 추출한 식물성 펙틴으로 만든 것도 장점. 리치, 샤인 머스캣 등 달콤한 과일 맛에 자꾸만 손이 가도 안심!

인스타그램 @bae_jita

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비욘드테이블 성북동 콤부차 by 배지타

유독 시원한 탄산 음료가 당기는 무더운 계절. 25만 팔로워를 보유한 인플루엔서배지타 트레이너가 선보인 콤부차를 마셔 보자. 보통 탄산음료 한 잔의 칼로리는 대략 350kcal인데, 같은 용량의 이 콤부차는 약 15kcal밖에 하지 않는다. 500시간 발효 숙성 과정을 거쳐 얻은 탄산에 유익균 스코비, 항산화 작용의 폴리페놀, 피로 회복에 도움을 주는 아미노산, 필수 비타민까지 함유해 영양도 좋다. 모로 오렌지, 샤인머스켓, 체리콕 세 가지 맛으로 출시.

인스타 @hopisophie

인스타 @hopisophie

프로틴방앗간 하루단백바 by 이은형

‘호피쏘피’로 더 알려진 필라테스 강사 은형쌤의단백질바. 많고 많은 단백질바 중에 하루단백바가 매력적인 이유는 진정 속세의 맛이라는 사실! 초코케이크 맛, 시나몬 츄러스 맛, 피넛 버터 앤 초콜릿 맛, 쿠키 앤 크림 맛 등 이름만 들어도 침이 고이는데, 실제 먹어도 기대를 져버리지 않는다. 영양 좋은 대추야자를 천연당으로 써서 칼로리와 당 함량은 낮추었다고. 하나 먹으면 1일 단백질 권장량의 약 40%, 식이섬유 하루 권장량 20%를 섭취하는 셈이니, 운동 전후로 강추!