물놀이 후, 피부 온도를 낮춰주는 진정 케어법 4

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물놀이 직후 피부는 열감이 많이 오르고, 수분이 많이 손실한 상태다. 여기에 뜨거운 물로 세안하게 되면 피부 유수분 보호막이 더 손상되고, 홍조, 각질, 당김까지 이어질 수 있다. 이럴 때 피부에 자극 없이 세안하려면 물의 온도가 중요하다. 먼저, 약 30~32도의 미지근한 물로 시작해 20도 이하의 찬물로 헹궈주는 게 좋다. 단, 너무 차가운 얼음물은 피하자. 피부가 경직되어 트러블을 유발할 수 있기 때문. 그리고 세안 후 냉장 수건을 얼굴 위에 1분간 살짝 얹어주는 것을 추천한다. 피부 온도를 내려주고, 붓기 완화, 쿨링팩 효과까지 한번에 경험할 수 있을 것.

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자극을 받은 피부는 세안 직후 수분 공급을 해주는 게 중요하다. 병풀추출물, 판테놀, 마데카소사이드 같은 진정 성분이 들어간 토너 패드를 열 오른 부위에 팩처럼 5~10분만 올려두는 것도 방법. 이후 패드를 떼고 남은 에센스는 가볍게 눌러 피부에 흡수시켜주자. 패드가 귀찮다면 냉장 미스트도 있다. 정제수 대신 라벤더 워터, 캐모마일, 티트리 등 식물성 워터 베이스의 제품을 얼굴에 고르게 분사 후, 자연 흡수되도록 기다리는 것을 추천한다. 피부 열감 자체를 천천히 낮춰주는 데 도움이 된다.

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스킨케어 시 알로에겔이나 젤크림을 발라주면 뜨거워진 피부를 빠르게 진정시키고, 수분 보호막을 형성시켜 준다. 냉장 보관한 알로에겔을 얼굴, 목, 어깨, 팔 등에 얇게 펴바르자. 알로에겔 흡수 후, 젤크림을 덧발라 수분막을 한겹 더 만드는 것도 좋다. T존처럼 유분 많은 곳은 얇게, U존이나 광대, 볼 부위에 조금 더 두툼하게 올려도 좋다.

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마무리 루틴으로는 잠들기 전, 수면팩을 사용해 보자. 수면팩은 하루 동안 자극받은 피부를 진정시키고 밤새 수분을 잠가주는 역할을 한다. 모든 스킨케어를 마무리한 후, 젤크림 느낌의 수면팩을 피부에 도포하고, 다음 날 아침, 미온수로 가볍게 헹구면 된다. 피부에 열감이 클 땐, 냉장 보관 후 바르는 것도 팁! 너무 매일 바르는 것보다 피부 컨디션에 따라 주 2~3회 사용하는 것을 권장한다.