요가원 들어가자마자 기분 좋아지는 이유? 요즘 다시 뜨는 ‘인센스’

최근 웰니스 트렌드 속에서 인센스가 다시 주목받고 있습니다. 요가 스튜디오, 명상 공간, 심지어 일상 웰빙 루틴에서 인센스를 이용하는 사람들이 많아졌지요. 요가원을 다녀본 사람은 알 겁니다. 요가원 문을 열고 들어섰을 때 은은하게 코 끝에 닿는 향의 특별함을요. 일반 디퓨저의 깨끗하게 정제된 향과는 다르게, 왠지 숲 속에서 모닥불을 피워놓은 듯한 분위기와 약간의 쌉쌀함마저 매력적이지요. 실제로 인센스는 단지 공간에 향을 입히기 위해 피우는 게 아닌, 꽤나 깊은 역사와 의미를 지니고 있다는 사실을 알고 있나요?

인센스 | 출처 Getty Images

인센스는 한 마디로, ‘기분 전환 도구’로 활용할 수 있습니다. 불을 붙이는 행위 자체가 일상의 흐름을 잠시 멈추게 하고, 의도적인 휴식과 집중의 시간을 선언하는 셈이지요. 실제로 인센스는 오랜 시간 종교적, 의식적 도구로 사용되어 왔어요. 인도와 티베트, 일본의 사찰 문화에서 향은 공간을 정화하고 기도를 상징하는 매개였습니다. 연기가 위로 오르는 모습은 인간의 의도를 하늘로 전달하는 형상으로 해석되었죠.

오늘날엔 이런 종교적 의미와는 별개로 ‘분위기 전환’의 의미로 소비되고 있습니다. 불을 붙이고, 연기가 피어오르고, 공기가 변하는 그 순간, 다른 모드가 시작되는 일종의 심리적 스위치인 셈입니다.

인센스 | 출처 Getty Images

인센스의 유해성에 대한 논란이 늘 있어 왔습니다. ‘인센스는 자연이니까 괜찮다’ vs ‘연기가 폐 건강을 해친다’ 이런 상반된 관점이 존재하지요. 그런데 웰니스의 본질은 ‘무조건 배제’가 아니라 ‘균형’이 아닐까요? 스트레스 완화와 공간의 분위기 전환에 긍정적인 역할을 하는 인센스를 인체에 유해하지 않은 선에서 활용해 보기를 추천합니다.

충분한 환기
창문을 열어 공기 흐름을 만들거나, 사용 후 반드시 환기를 해주어야 합니다.

사용 시간 제한하기
한 번에 장시간 태우기보다는 짧게 사용하는 것이 바람직합니다. 매일 습관적으로 쓰기보다는 명상, 스트레칭, 휴식 등 의도적인 시간에 한정해 사용하세요.

피해야 하는 상황들
호흡기 질환(천식, 만성 비염 등)이 있는 경우, 임산부나 영유아가 있는 환경, 환기가 어려운 밀폐된 소형 공간에서는 사용하지 않기를 권해요.

일지인센스 소요 침향
귀한 천연 향 원료에 느룹나무 속껍질, 남목 가루 등 식물성 접착 재료와 야생꿀을 배합하여 수작업으로 완성됩니다. 침향에 기남이 배합되어 묵직하면서도 은은한 단맛이 매력적입니다.

이솝 무라사키 아로마틱 인센스
히노키의 우디한 유향과 따뜻한 스파이시 향이 조화를 이루며 차분한 분위기를 만들어줍니다. 앙증맞은 원형의 카누마 퓨마이스 인센스 홀더가 함께 제공됩니다. 연소 시간은 스틱 당 약 30분.

오프그레이 허브 천연 인센스 스틱 선향
계룡산 자락에서 직접 재배한 100% 허브 식물로 장인이 수작업으로 만듭니다. 발향을 위한 숯이나 향료를 넣지 않아 순수한 자연의 향기를 느끼며 허브 테라피 효과를 얻을 수 있어요.