BEAUTY

기은세의 동안 비결 3

시술, 얼굴 운동, 영양제 팁까지 총정리!

by COSMOPOLITAN 2024.08.28

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#시술은 적금처럼

기은세가 시술을 시작한 건 20대 후반. 적금처럼 차곡차곡 모아야 피부의 노화를 최소화할 수 있다는 말을 듣고 시작했다고 한다. 주로 하는 건 써마지로, 처음엔 1년 반 주기로 했지만 조금씩 주기를 당겨 현재의 피부 탄력을 유지하는 중. 써마지는 근막을 자극해 콜라겐 생성을 유도하는 원리로, 피부 탄력과 리프팅에 효과가 좋다. 또 효과가 좋은 시술로 줄기세포 주사를 추천했는데, 처음부터 모공이 20대로 돌아간 효과를 봤다고 하니 잘 기억해 둘 것.

#영양제는 꾸준히

기은세가 꾸준히 챙겨 먹는 영양제는 비타민C, 비타민D, 그리고 비오틴이다. 비오틴은 머리카락 건강을 위해 먹기 시작했는데, 비타민D를 함께 먹어야 흡수가 극대화된다고. 특히 닥터 트루의 프리미엄 유기농 비오틴을 지속해서 챙겨 먹고 있다고.

#얼굴도 근력 강화가 필요해

얼굴 근육의 탄력이 떨어지면 자연히 페이스 라인도 축축 처진다. 광대와 입 주위 구각하제근을강화해 탄력적인 얼굴을 만들어야 한다는 사실. 기은세가 추천한 운동은 총 두 개. 손바닥으로 광대부터 관자놀이 쪽을 들어 올린 뒤, 입술을 붙였다 떼며 입가를 자극한다. 광대는 입술 전체를 입 안으로 오무린 상태에서 광대 근육을 관자놀이 쪽으로 올렸다 내려줄 것.