섹스 전에 먹지 말아야 할 음식이 있다?

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침대 위에 올라갈 때는 몸도 마음도 가벼운 게 좋습니다. 그래도 에너지를 써야 하니까 뭐라도 먹어야 겠죠. 그렇다고 아무거나 먹을 수는 없어요. 평소에는 괜찮은 음식도 섹스 직전에 먹으면 몸이 무겁거나 속이 더부룩하고, 졸릴 수 있거든요. 잠자리 전에 어떤 음식을 피해야 할까요?

잠자리 전에 피해야 할 음식들. 언스플래쉬

치킨, 피자, 감자튀김 등 기름진 음식은 소화 속도가 느립니다. 위에 오래 머물기 때문에 포만감도 오래가요. 그만큼 가스도 많이 생겨요. 이렇게 소화하는 데에 에너지가 집중되면 체력이 부족할 수 있어요. 혈류도 약해져서 강직도도 약해질 수 있습니다. 치킨은 섹스 전에 시키고, 깔끔하게 끝나고 나서 야무지게 드시죠.

잠자리 전에 피해야 할 음식들. 언스플래쉬

라면, 햄, 가공식품처럼 염분이 많은 음식은 체내 수분을 끌어당깁니다. 그래서 목이 마르죠. 이렇게 혈액 순환이 떨어지면 성적 흥분과 감각 전달에도 영향을 미칩니다.

잠자리 전에 피해야 할 음식들. 언스플래쉬

야릇한 분위기에서 "꺼억!" 하고 트림을 할 순 없잖아요. 인간적으로 탄산음료는 데이트할 때도 멀리합시다. 그리고 맥주의 알코올은 일시적 흥분을 주지만 신경계 억제 작용으로 성감도 저하, 발기 지속력 감소 위험이 있습니다.

잠자리 전에 피해야 할 음식들. 언스플래쉬

입냄새가 날 수 있는 양파, 마늘, 파, 고추는 무조건 피하세요. 마늘과 양파에 포함된 황화합물은 소화 과정에서 체내로 흡수된 후 호흡·땀에서 재배출됩니다. 양치해도 매운 향이 오래 가요.

잠자리 전에 피해야 할 음식들. 언스플래쉬

의외로 민트 초콜릿. 박하 사탕, 민트티 등도 섹스 전에 먹으면 좋지 않아요. 민트는 혈관 확장 후 체온을 떨어뜨리고 감각 반응을 둔화시킬 수 있습니다. 특히 체감 온도가 떨어지는 건 흥분하는 데 방해될 수 있으니 피하세요.

두부, 콩국물, 렌틸콩, 청국장 등은 가스를 많이 생성하는 대표 식품입니다. 속이 더부룩하고 트림이나 방귀가 나올 가능성이 높아요. 한창 달아올랐는데, "뿡!" 소리를 듣고 싶지는 않잖아요.